科学预防有效远离尿道炎

时间:2016-05-13 来源:合肥中山医院 点击:

  科学预防有效远离尿道炎。尿道炎的致病因素多,发病率较高,而且对健康的危害也很大,所以我们女性要提高警惕,生活中做好日常的预防工作,争取能够有效远离尿道炎,免得症状出现为健康降低生活质量。

  合肥中山医院医生说科学预防有效远离尿道炎,因此女性生活中一定要坚持预防:

  1、多喝水。多喝水有助于促进排尿,因为排尿可以将肾脏过滤人们进食的食物后产生的毒素排出体外,避免毒素伤害人的健康,因此,人体每天摄入的水分应该和排出的水分相当,每天均要保证饮用1500-2000毫升的水,保证足够的尿量。

  2、不抽烟。美国研究表明,吸烟的人与不吸烟的人相对比,吸烟的女性出现尿急的可能性是后者的1.8-2.7倍,出现尿频的概率是后者的1.7-3倍。由此可见,戒烟可以预防尿路感染。此外,也不要吃刺激性的食物,不喝含有咖啡因的饮料,避免刺激膀胱。

  3、清洁干净。勤洗内衣,女性的外阴部汗腺很丰富,尤其在高温潮湿的天气,很容易是阴部滋生细菌。排便后,正确使用卫生纸擦拭的方法应该是从前往后,避免粪便的细菌通过擦拭进入尿道口。性生活后应该及时清洗,由于性生活引起女性尿路感染比较普遍,尤其是当新婚蜜月期的夫妻,女性更容易患上尿路感染。

  4、别久坐。久坐会让阴部长时间处于潮湿闷热的状态,细菌加快繁殖,因此久坐的人应该选择宽松的衣服,内裤较好是纯棉的,尽量减少穿化纤的内裤,尤其是丁字裤,尽量避免。而且需要久坐的女性在上班前较好排一次尿,中途休息的时候较好也去上一次厕所,不要憋尿,大量补充水分,可以预防尿路感染。

  5、增强体质。抵抗力低下的女性,也很容易患上尿路感染,抵抗力弱,细菌就容易入侵体内,无论是尿路感染还是妇科病,都会因为免疫系统过差而引起。

  6、早治疗。如果使患了尿路感染的女性,应该及早重视并且进行治疗,一旦发现尿频,尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状,一定要及时去正规医院接受诊治。这里要强调的是,治疗时一定要坚持及时、足量、足疗程的治疗原则,切不可“跟着感觉走”随意停药。

  合肥中山医院温馨提醒:尿道炎不仅会危害健康还会干扰正常生活状态,所以要养成良好的生活习惯,争取能够远离尿道炎,倘若不慎患病也要及时到医院治疗,争取能够恢复正常生活状态。wxl

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