脆弱的经期要怎样预防尿道炎?月经是每一个女性的“好伙伴”，每个月经血都必须从子宫经阴道流出，此时机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而容易发生尿道炎。在经期这个脆弱的时刻，女性要怎么做才能预防尿道炎的发生呢?

　　【经期如何预防尿道炎】

　　1、合理饮食

　　增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，有助于减少尿道炎的发生机率。

　　2、加强锻炼

　　要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿道炎。

　　3、注意个人卫生

　　(1)洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。

　　(2)所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。

　　4、多饮水

　　养成良好饮水习惯是预防尿道炎的简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。

　　以上是脆弱的经期要怎样预防尿道炎内容。合肥中山医院温馨提示：尿道炎不但影响女性的身体健康，还可能威胁到女性的生育能力。因此，女性患者必须及早选择正规的医院进行的治疗。cp

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