大家都知道女性的尿道与肛门之间的距离非常短，而肛门附近的细菌也特别多，于是女性的尿道几乎时时刻刻出于充满细菌的环境中，平时稍不注意都有可能使自己患上尿道炎，那么女性该如何有效的远离尿道炎呢?
 

　　1、作息规律。当女性过度疲劳时，身体的免疫能力会下降，因此每天规律的休息，可以有效的保证足够的睡眠是身体免疫力恢复的重要保证。
 

　　2、多喝水。每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。
 

　　3、衣物的选择。不要穿太紧的、化纤或深色内裤，以免病菌进入阴道或者尿道，导致泌尿系统或者生殖系统的感染。
 

　　4、个人卫生。要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。
 

　　合肥中山医院医师温馨提醒大家尿道炎的预防只需要在生活中多加注意，如果是在炎症出现的时候才进行预防就已经晚了。所以预防尿道炎从平常做起，而且要持之以恒不能半途而废。>>>想要了解更多，可以点击咨询医师。

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