合理饮食让您远离阴道炎。阴道炎是目前生活中的常见病，能够给女性的健康和生活带来不利影响，病情在生活中出现后要及时进行治疗，同时生活中还要做好护理工作，养成良好的饮食习惯，以便于辅助临床上的治疗，给身体健康的恢复带来有效的帮助。

　　下面请合肥中山医院的医生来对合理饮食让您远离阴道炎的具体方法：

　　1、饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　2、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　3、可食肉桂和蒜汁，使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　4、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

　　5、多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

　　合肥中山医院温馨提醒：阴道炎的发病率比较高，对健康的危害也很大，所以要提高警惕，病情出现后及时到医院接受治疗，同时生活中做好护理工作，争取能够早日摆脱阴道炎所带来的困扰，恢复健康正常的生活状态。wxl

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